Instagram, Алёна Полуян, что почитать, книги, минимализм, саморазвитие, текстовый редактор, плэй маркет, приложение, польза, книги, минимализм, жизнь минималиста, пост

Мне стало сложно записывать текст в телефон от руки. Во-первых, шрифт очень мелкий. Во-вторых, от долгой фокусировки на одной точке начинает болеть и кружиться голова. Я не знала, как решить эту проблему. 📣К счастью, на «Текст-драйве» нам дали задание наговорить идею поста на диктофон. Затем с помощью специальной программы транскрибировать его. Проще говоря, превратить аудио […]

минимализм, уборка, Полуян Алёна, Фрэнсис Джей, саморазвитие, самообразование, уют в доме

Предыдущий пост про расхламление вызвал у вас интерес, поэтому сегодня делюсь ещё информацией по этой теме. ⠀ Итак, три рекомендации о том, как сохранить порядок в доме. Используйте одну или все сразу. 📌Если вещи до сих пор не выполнили своих обещаний, то стоит с ними расстаться ↪Например, если на вашей книжной полке стоят самоучители по […]

капсульный гардероб, минимализм, как избавиться от хала, как стать стильной, полуян алёна, саморазвитие, самопознание, как найти себя, как красиво одеваться, как выглядеть дорого

Грег МакКеон в книге «Эссенциализм» пишет: «Чтобы научиться разделять важное и второстепенное, нам требуется свободное пространство». Освобождать пространство для самого важного я начала с чистки гардероба, но как при малом количестве вещей иметь возможность всегда одеваться по-новому? Ответ: капсульный гардероб – это индивидуальный набор одежды на основе ваших вкусов и образа жизни. Обычно содержит до […]

минимализм, как избавиться от хлама, полуян алёна, писатель, фрэнсис джей, радость малого, литрес, озон, книги, что почитать, как навести порядок, дом

Делюсь с вами тремя рекомендациями, как избавиться от хлама и навести порядок в доме и жизни. Ревизия дома ☑ Проведите ревизию дома. Оглядитесь по сторонам. Возможно есть предметы, одежда, техника, которыми вы давно не пользуетесь или у вас есть их дубликаты. Избавьтесь от излишеств и оставьте самое необходимое. Мерилом «достаточности» станете ваша потребность в предметах […]

Полуян Алёна, Павел Даниленко, Хитрости зануды, как повысить качество жизни, саморазвитие, Валдгейм, Эхо пропавших душ, книги, рецензии, книжные обзоры, планирование времени, прокрастинация

Сегодня у нас в гостях Павел Даниленко, автор книги “Хитрости зануды”, в основе которой лежат простые хитрости, как улучшить свою жизнь. О себе Павел говорит следующее: «Я обыкновенный человек. Не рок-звезда, не ультрамарафонец, не ученый, не профессиональный консультант по развитию личности. На жизнь смотрю оттуда же, откуда, с большой вероятностью, смотрите вы, и описываю ее соответственно. В этом мое скромное преимущество перед рок-звездами и профессиональными консультантами». Если хотите […]

Артем Сенаторов, Клим Моржовый, Алена Полуян, Литорг, Литературный органзм, битва за подписчиков, битва вконтакте, книги, что почитать, бестселлер, рецензия, интервью, контент-маркетинг, литература, новинки, читай город, издательство, АСТ, Ридеро, как написать книгу, как стать писателем

Специально для читателей блога Apoluyan.ru Артём дал эксклюзивное интервью, где рассказал о бизнесе, книгах и о том, как заинтересовать аудиторию. Здравствуйте, Артём. Вопрос для разминки. Как Вам удаётся подбирать такие шикарные цитаты для группы «Литорг» Вконтакте? Добрый день. Это не я подбираю, подбирает редактор рубрики «Цитаты». Расскажите, как Вы пришли к творчеству. Я всегда думала, […]

Интервью с Дарьей Манаковой, Дарья Манакова, Алёна Полуян, изменить жизнь, саморазвитие, apoluyan.ru, писательство, книги, успех, цель, мечта, право писать, рассказы, начинающий писатель, автор, литературный марафон, писать профессионально, живая книга спросонья, художественная литература, книги 2017, что почитать, волшебство, магия, алиса в стране чудес

Здравствуйте, друзья. Вас мучает бессонница или наоборот каждую ночь в сновидениях вы путешествуете в различные миры, которые манят вас своими разношёрстными жителями и красочными пейзажами? Сегодня я проведу вас в мир «Живой книги Спросонья», принадлежащей перу Дарьи Манаковой, современной Алисе из Страны волшебных сновидений. Нам предстоит сменить городские туфли на кроссовки, оставить тяжёлые сумки и […]

Виолетта Грейлан, писать профессионально, литературный марафон, Полуян Алёна, Apoluyan.ru, саморазвитие, психология, успех, цель, писательство, писатель, автор, самиздат, Ridero, Научиться любить, Перемены, книги, книга, Литература Яписатель хобби Писательство Япишу Выходныекниголюба Писатель Личностныйрост Литературныймарафон Книжныйчервь Книголюб Чтопочитать Книжнаяполка Цель Саморазвитие Самопознание Правописать Психология Писательскиебудни Мысли Мудрость Школа Работа Работаем Урок Пара Цель Хочуписать Хочустатьписателем

Сегодня я познакомлю вас с Виолеттой Грейлан, молодым автором, из-под пера которого вышли такие книги как «Перемены», «Научиться любить» и сборник стихотворений “Не оставляй свою мечту”. Наполните свою любимую чашку ароматным чаем и усаживайтесь на мягкий диванчик по соседству. Виолетта солнечный и радушный человек. Она относится к числу тех авторов, которые пишут из любви и […]

призвание, смысл жизни, Полуян Алёна, писатель, начинающий автор, саморазвитие, психология, личностный рост, чтение, книги, успех, писательство, писать профессионально, литературный марафон, Джулия Кэмерон, Лариса Парфентьева, интервью, самокопание, жизненная цель

Обсудив ранее смысл жизни и места его обитания, хочется продолжить эту тему и поговорить о жизненных целях и задачах. В этот раз я сделаю упор на работы Альфреда Адлера, австрийского психолога и психиатра, создателя системы индивидуальной психологии, который считал, что жизненная цель каждого человека находится в прямой зависимости от его личного опыта, ценностей, отношений, окружающей среды и […]

Полуян Алёна, саморазвитие, apoluyan, успех, цель, депрессия, кризис, советы, книги, литература, писательство, психология, литературный марафон, писать профессионально, писатель, смысл жизни

Сегодня я хочу вернуться к вопросу об экзистенциональном кризисе, кризисе потери смысла жизни. Ранее я поднимала эту тему в разрезе рецензии на книгу Джулии Кэмерон «Право писать». Теперь я хочу поговорить об этом основываясь на работах австрийского психиатра, Виктора Франкла. Скажите, хоть раз засыпая, вы задавали себе вопрос: «Ради чего я хочу проснуться завтра? И […]