мусорная еда, еда под контролем мозга, правильно питание, APOLUYAN, зож

Из-за бешеного ритма жизни запас наших сил быстро истощается и продуктивность снижается, поэтому очень важно постоянно восполнять энергетические резервы. Каждый человек обладает четырьмя уровнями энергии: духовная; умственная; эмоциональная; физическая. Чем ниже уровень, тем он важней для нашей продуктивности. Поэтому предлагаю сегодня обсудить то, как следует восполнять энергию на физическом уровне на основе здорового образа жизни. […]

   Как же хочется однажды проснуться и сказать: “Здравствуй, новая жизнь!”. Обычно это происхдит в Новогоднюю ночь под бой курантов: мы ставим перед собой цели на год грядущий, например, бросить курить, начать заниматься спортом, больше читать. Либо подобное обещание мы даём себе в момент осознания, что мы недовольны нашей нынешней жизнью и желаем её изменить. И тут стоит […]