Из-за бешеного ритма жизни запас наших сил быстро истощается и продуктивность снижается, поэтому очень важно постоянно восполнять энергетические резервы. Каждый человек обладает четырьмя уровнями энергии: духовная; умственная; эмоциональная; физическая. Чем ниже уровень, тем он важней для нашей продуктивности. Поэтому предлагаю сегодня обсудить то, как следует восполнять энергию на физическом уровне на основе здорового образа жизни. […]