12 книг в год, Полуян Алёна, ЭКСМО, эксперимент, что почитать, что читать, список книг 2020, книги на 2020 год, новинки, бестселлеры, книжный блогер, рецензии

Предлагаю вашему вниманию список книг, которые мне бы хотелось прочитать в 2020 году. Возможно вас что-то заинтересует.

12 книг в год, читать меньше, список книг, эксперимент, читатель, что почитать, год без покупок

12 книг в год – рубрика о моём эксперименте читать меньше, но более вдумчиво, стать осознанным читателем в 2020 году.

планирование, Passsion Planner, apoluyan, успеть за 24 часа

Сегодня я порадую любителей ежедневников, и всех тех, кто помешан на планировании. Представляю вашему вниманию «Страстный планировщик», который кличут в оригинале как Passion Planner. И говоря о страсти, создатели ежедневника нисколько не преувеличивают. Этот сборник разлинованных на недели и месяцы страниц поистине волшебная вещь, хотя и есть у неё несколько недостатков, но об этом чуточку […]

на одной волне, друзья, отношения

В 21 веке во время передовых технологий, где люди больше времени тратить на общение в сети, нежели на личные контакты, остро ощущается проблема социальной изоляции. Нам твердят, что мы должны быть сильными и независимыми и не нуждаться в других людях, не нагружать их своими проблемами, однако, как доказали учёные – это неверная позиция. Наш мозг […]

Как часто из-за депрессии или плохого душевного самочувствия вы не могли настроиться на рабочий лад, и вас одолевала прокрастинация? А, если и делали что-то, то радовал ли вас, полученный результат? Отсюда вытекает следующая проблема. Мы откладываем нашу работу или нам сложно её выполнить, потому что у нас депрессия или у нас депрессия, потому что наша […]

Вот и наступило время, когда вы наконец можете лицезреть уже практические методы лечения вашей депрессии. В этой статье, как я и обещала, мы рассмотрим способы изменения негативных установок, связанных с эмоциями. О решениях проблем с поведенческими установкам мы поговорим с вами в следующей статье. Предупреждаю, с вами я делюсь тем, что узнала из книги «Депрессия […]

В повседневной жизни нам часто приходится что-то читать, начиная с обновлений в Твиттере и заканчивая бизнес-литературой. Но если статью в интернете и сообщения в ВК мы можем прочитать без поисков дополнительной силы воли и мотивации, то для прочтения четырёхтомника вроде “Война и мир” нам придётся попотеть. Конечно, можно просто не читать то, что не нравится […]

   Как же хочется однажды проснуться и сказать: “Здравствуй, новая жизнь!”. Обычно это происхдит в Новогоднюю ночь под бой курантов: мы ставим перед собой цели на год грядущий, например, бросить курить, начать заниматься спортом, больше читать. Либо подобное обещание мы даём себе в момент осознания, что мы недовольны нашей нынешней жизнью и желаем её изменить. И тут стоит […]