Skip to content

Автор: Алёна Полуян

Мне 23. По образованию экономист и переводчик. Пишу заметки о жизни в стиле минимализм, самообразовании и саморазвитии. Учусь в магистратуре госуправленца, в прошлом занимала должность государственного налогового инспектора.

В сентябре 2017 года я приняла участие в рамках выхода моей книги "Валдгейм: эхо пропавших душ" в 30-ой Московской международной книжной выставке-ярмарке (ММКВЯ).

Эффективное планирование с Passion Planner.

Сегодня я порадую любителей ежедневников, и всех тех, кто помешан на планировании. Представляю вашему вниманию «Страстный планировщик», который кличут в оригинале как Passion Planner. И…

9 комментариев

Секреты успешного общения от Эми Бэнкс и Ли Хиршман, “На одной волне”.

В 21 веке во время передовых технологий, где люди больше времени тратить на общение в сети, нежели на личные контакты, остро ощущается проблема социальной изоляции.…

Leave a Comment

Как найти своё место в группе или новом коллективе?

Сегодня я бы хотела поговорить с вами о том, как найти своё место в группе или новом коллективе. Тематика данного вопроса очень актуальна. На определённых…

1 Comment

Бессонница: налаживаем режим дня.

Вот и подошли к концу новогодние праздники. В память о былых пиршествах, веселье и безудержной лени у нас остались сбитый режим дня, а у кого-то…

Leave a Comment

Верю, не верю или секрет достижения целей.

Бывали ли у вас такие моменты, когда вы совершенно не верили в себя? Возможно вы поставили перед собой цель и с энтузиазмом старались достичь её,…

Leave a Comment

Писать профессионально. Уроки от Хиллари Реттиг.

Сегодня я хочу познакомить вас с книгой  Хиллари Реттиг, бизнес-тренера и преподавателя, “Писать профессионально”, над которой автор трудилась в течении трёх лет. На русском она публикуется…

14 комментариев

Мышление во время депрессии.

Поскольку мы с вами уже поговорили об эмоциях и поведении человека в депрессии, а также ознакомились с рядом упражнений, которые способствуют выздоровлению, пришло время разобраться…

Leave a Comment

Прокрастинация и депрессия: в 5 шагах от избавления.

Как часто из-за депрессии или плохого душевного самочувствия вы не могли настроиться на рабочий лад, и вас одолевала прокрастинация? А, если и делали что-то, то…

1 Comment

Депрессия и эмоции: лечение.

Вот и наступило время, когда вы наконец можете лицезреть уже практические методы лечения вашей депрессии. В этой статье, как я и обещала, мы рассмотрим способы…

2 комментария
error: Content is protected !!